健身可以吃蜂蜜吗

健身可以吃蜂蜜吗(健身可以吃蜂蜜吗晚上)

我是健身教练一杯稀释的蜂蜜水一汤匙蜂蜜，蜂蜜水喝多了容易腹泻，喝少了就起不了作用如果还有问题可以咨询我；就健身来说哪种蜂蜜都很好，蜂蜜能很好的被充体能，并且有助于缓解运动疲劳上面会你提供的是真对肠胃不好，希望有所帮助。推荐食物一瓶糖或蜂蜜水运动饮料几块糖果+蛋白粉23个蛋清训练后两个小时促进身...
jdl008 2024.07.07 50浏览 0

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