健身rm是什么意思

健身rm是什么意思(健身里的rm是什么意思)

我插一句吧，说的不对的话，您那位专家再来拍rm是个单位，这个单位指的是“重量”，它是Repetition Maximum 的缩写直接翻译过来就是“能重复的最大量”由于中文和英文的差异呢，这个“最大”翻译过来就有些起义了实际上rm就是你能完成特定次数的动作时候选择的重量，比如说1rm，就是你能完成一次...
jdl008 2024.07.03 18浏览 0

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