健身喝啤酒好处和坏处

健身喝啤酒好处和坏处(健身喝啤酒好还是白酒好)

而且健身减脂期间喝啤酒，非常影响肌肉组织的形成，降低健身后脂肪的燃烧速度，还会非常影响我们的身体平衡协调能力，降低运动后的身体恢复速度而且尤其是夏天喝啤酒，它有清暑解热，开胃健脾作用，不知不觉之间，我们就会大吃大喝起来，造成暴饮暴食，这也是很多啤酒肚形成的原因而且对肝脏方面有很大的；酒精对增肌的不利...
jdl008 2024.07.01 11浏览 0

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