健身吃面条

健身吃面条(健身吃面条可以吗)

可以吃的，不过不要马上吃先休息好，再慢慢吃东西，刚跑完步，身体正处于消耗状态，肠胃的吸收也比平时大，所以最好不要立即吃饭面条吃饭药细嚼慢咽不要着急，对胃比较好。健身早餐吃面条好吗可以吃，面条虽然不能补充蛋白质，但是属于碳水化合物，能迅速补充体力，是力量训练的话，多注意吃些富含蛋白质的如鸡蛋白鱼...
jdl008 2024.06.29 17浏览 0

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