节气养生食谱

节气养生食谱(节气食材养生常识)

大雪节气养生食谱1桂花枸杞粥材料枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖做法首先把桂花洗干净，大米也淘洗干净然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净，最后把桂花枸杞子和大米一起放在锅内，加入适量的水，用大火煮沸后，再改用文火煮35分钟，要吃的时候再加入白糖，味道更鲜美噢！功效桂花有散寒破结，化痰止咳等；立...
jdl008 2024.05.23 73浏览 0

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