健身肌肉药(健身肌肉吃什么药效果最好)

1、我的答案是吃左旋肉碱对健身来说是有一定的作用的，左旋肉碱是一种辅助性的能量产品，长期健身可以辅助性的吃一点，但是得配合健身运动一起吃，这样才有效果，但是要记住两点，第一点，左旋肉碱不能多吃，第二点，想要长肌肉还是得通过锻炼和食物的营养摄入，不能光靠一种产品而增加自己的肌肉含量。

2、肌酸，蛋白粉，氮泵，支链这些不是药，是补剂饮食中营养达不到后用来补充肌肉生长所需的营养，用这些都在自然健身范畴药物一般是用来注射，网上那些健美健体大咖，还有绝大多数运动员，基本都用，基本涉及到竞技没有不用药一说，药物的强大是一般人想不到的，不要以为只要刻苦训练，营养和休息做到位。

3、肌酸是提升肌肉的“直接能源”，保证运动所需能量，有效提高肌肉力量，增加肌肉维度，提高运动表现，防止疲劳常用于冲剂瓶颈期的营养补剂举个例子增加肌肉力量刚健身你拿一个5kg哑铃都觉得很重，没有力气，你可以尝试补充一些肌酸增加你的力量，力量升得快一些增加肌肉维度喝了肌酸后，身体细胞。

4、类固醇 现在职业健美选手要出成绩一般都得用类固醇因为肌肉的生长是有极限的，到了自然生长的极限就只能靠药物来长了 你现在肯定不适合用类固醇 以下为引用资料规则124岁以下不能使用类固醇在24岁以前，你的身体一直处于睾丸激素和荷尔蒙过盛的状态如果你还很年轻，不使用药物却无法获得进展，那么你。

5、蛋白粉，或者更强一点的肌酸粉。

6、本人长期健身锻炼，对这些有相当了解睾酮促进剂说白了就是让你自身雄性激素加速分泌，其效果连类固醇的十分之一都没有尤其是18~24岁的男人本身就是分泌巅峰时期，你可以把它看成自慰以后的补充剂，心理安慰用所以副作用可以说没有，但是效果也很微小关键还是营养补充，蛋白质补充，充足的肌肉休息。

7、蛋白粉在健身人群中很普遍，几乎每个职业健美运动员都会使用但不少人却把蛋白粉和类固醇混为一谈，认为蛋白粉也是一种药物，可以把肌肉“催”大这种说法显然是错误的不信我们来进行一个比较，健身喝蛋白粉和不健身但使用类固醇的两个人，他们的肌肉会有多大差距一增肌的速度不同1996年。

8、这个你要配合健身一起用的，只吃药不健身肯定是不行的，配合这你的健身计划，吃蛋白粉和肌酸就可以了，你的肌肉的厚度和肌肉耐力都会提升，一个月肌肉就出来了，非常快的。

9、训练+喝蛋白粉，吃高蛋白的东西肌酸 这个是吃了增加耐力 爆发力 让肌肉变大的 乳清蛋白粉 吃了是帮助肌肉恢复 帮助肌肉生长的 健身后吃的合理饮食 健美爱好者常犯的错误是训练起来好象没有明天，而且不恰当的饮食也是破坏训练效果的一个重要因素 基本的营养常识是蛋白质是构成肌纤维。

10、我看你是中含型身材，骨骼粗 练肌肉比别人容易长出来，买什么增长肌肉的药啊？买个乳清蛋白吃吧，运动完了吃 睡觉前吃，安全，要买就买国产康比特吧，价格也合理。

11、是要吃药的，说是药其实也不算是，其实就是蛋白粉但是运动员吃的那种不是我们国内买的那种安利的蛋白粉专为运动员设计的蛋白粉吃了可以提高肌肉的质量还综合了多种维生素给身体足够的营养。

12、蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用运动人群摄入蛋白粉通常是为了达到修饰肌肉线条增长肌肉力量的目的此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复 对于普通健身者来说。

13、不能和利尿剂同时用，有利尿作用的咖啡因也最好也别用因为肌酸进行水合作用需要大量的水，而肌酸的促ATP合成作用提高训练强度，也增多了代谢废物的产生，此时水分不够容易造成肌肉痉挛，心肌也是如此特别是利尿剂本身就能引起代谢紊乱，排钠，排钾，造成心悸和期前收缩，也就是说利尿剂本身才是造成。

14、但是不得不说的是，对于现在的很多健身肌肉男来说，大多数都会吃蛋白粉，但是事实上蛋白粉之所以这么受健身肌肉男们的欢迎，并非说蛋白粉是增肌神药，而是因为蛋白粉的性价比更高，使用更加方便，那么对于一直吃蛋白粉的健身肌肉男，停掉蛋白粉后会怎么样一蛋白粉的制作 蛋白粉现在如此出名的原因。

15、采用最高级的水解乳清蛋白WPH作为蛋白质的原料，添加了一些有利于肌肉生长的成分BCAAs，谷氨酰胺，多种维他命，矿物质得到了韩国食药局严格的认证与批准，以高质量，低价格在韩国赢得广大人们的喜爱它不仅吸收好，还提供我们人体多余的能量，以及运动之后合成蛋白所需的能量和蛋白质怎么样。