迷罗二十四节气养生小暑(迷罗二十四节气养生小暑视频)

第一章 依照节气养生，健康自有天助 第二章 大寒到惊蛰，请以强肝壮胆为重风季第三章 春分一夜阳气升，暖季温阳徐徐来暖季第四章 小满到小暑，奍胃又健脾热季第五章 大暑立秋好驱寒，处暑白露忙祛湿雨季第六章 一场秋雨一场寒，润燥清咽肺平安干季第七章 欢欢喜喜过寒季。

在这个月份上，小肠经气最旺，所以这个月首先要注意肠胃的保养，明天就是小暑，俗话讲“大暑小暑，灌死老鼠”，小暑上雨量集中，甚至多有暴雨，这一段时间我们也感受到了，连续不断的降雨，颇有点江南梅雨季节的感觉，因为已至初伏，在不下雨的时候，又会异常闷热，这又闷热又潮湿就极易影响到内在经。

脾胃，作为气血生化之源，是养生调养的首要焦点兴趣岛的课程不仅关注身体的健康，更强调身心的和谐，追求的不仅是气色精神和情绪的提升，更是生活的品质和快乐迷罗倡导减少无谓的消耗，倡导早睡早起等健康生活方式，这是他传递给学员们的宝贵经验作为腾讯等平台的战略合作伙伴，兴趣岛提供了30多门中医。

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