中医子午流注十二时辰养生法(中医子午流注十二时辰养生法子时滑精)

一时支子午流注时支子午流注，也称纳子法，纳支法这是根据每日气血输注十二经的地支时辰，病症之虚实，配合五行生克穴位，取穴治病的方法有两种取穴法一种是按一天十二时辰，每个时辰各配一经，在这个时辰内，该经从起点到终点的任何腧穴都可以选用例如，肺经病，每日寅时都可取肺经从；如果能跟着子午流注的规律来进行作息，体质自然会增强，从而让身体更健康 子午流注，是中医学最有特色的理论，早在两千多年前的黄帝内经中就已提出，历史十分悠久 子午是指时辰，流是流动，注是灌注 子午流注理论，是将一天24小时划分为12个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行结合，在一天12时辰之中；子时2300～100养胆，好好睡觉丑时100～300养肝血，卧则血归于肝寅时300～500肺“值班”主降，肺能朝百脉，全身的气血都必须朝会于肺专，再由肺调配，输布于全身卯时500～700大肠，应大便辰时700～900胃，要吃早饭巳时900～11。

人体有十二条经脉，对应到十二个时辰子午流注 养生 法，就是根据人体经脉气血流注盛衰的时间节律，再配合阴阳五行天干地支等指导 养生 保健的方法中医主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序；一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分 养生 ，不仅要顺应一年四季的变化，也要遵循一日十二时辰的规律现在我们把一天分为24个小时，而古人将一天分为12个时辰，根据黄帝内经记载的中医学理论的子午流注法，将一天24小时划分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，子午是指时辰，流是；十二时辰养生，中医称为子午流注子午言时间是阴阳两个对立的方面也是阴阳转化的起点界点流注喻气血表示运动变化的概念“流注”从狭义来说，是形容自然界水的流动转注诗经“如川之流，丰水东注”即为此意这里借用“流注”是是指人体经络中气血的流行灌注根据。

子午流注十二时辰养生图解！晚上过了11点还不想睡觉？中午到了12点还不吃饭？你的身体还承受得住吗？十二经络值班表，告诉你如何踏准生命的节奏！子午流注是古代医学圣贤发现的一种规律，认为人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰， 由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰主张天人合一，认为；一子时2300100此时胆经最旺养生学认为“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑取决于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断”由此可见胆的重要性有些人轻易切掉患者的胆，是不负责的表现胆汁需要新陈代谢人在子时前入睡，胆方能完成；子午流注与养生 简单地来说，子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律，有序地联系起来，又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的关系，预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰，环环相扣，按照气血的盛或衰来进行治病养生，使治病养生都有了更强的针对性，从而达到事半功倍的效果这。

我们最好在8点之前吃完早餐长期不吃早餐很容易引起胃溃疡胃炎十二指肠炎胆囊炎胆汁形成晶体等胆囊和胃的一些疾病 如久不进食，一直分泌的胃酸会腐蚀胃黏膜，造成消化系统疾病同时胆汁分泌最旺盛，胆囊分泌的胆汁无处释放，全部积存在胆囊里，时间一长就变成了结晶，就是所谓的胆结石 如暴饮暴食，则会增；“十二时辰养生”和“四季养生”的启示 十二时辰养生，中医称为子午流注子午言时间是阴阳两个对立的方面也是阴阳转化的起点界点 流注喻气血表示运动变化的概念“流注”从狭义来说，是形容自然界水的流动转注诗经“如川之流，丰水东注”即为此意这里借用“流注”是是指人体经络中；子午流注是中医先圣们在人体中发现的一种气血运行自然规律，人体十二经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，经脉中的气血有盛有衰血气应时而至为盛，血气过时而去为衰，逢时而开，过时为阖按照这个原则取经穴治病，能取得事半功倍之疗效，这就是子午流注法多年前，母亲因肺癌晚期不配合治疗。

胆肝肺肠胃脾心，小肠膀胱和肾经，心包三焦通百脉，十二时辰轮不停注解1排序从午夜子时开始，此时阳气升腾，去旧换新，正当时2第一句的肠需牢记是大肠，与第二句小肠区分开来，脑子里过一下应该就不会混淆出处 针灸大成·论子午流注说“子时一刻，乃一阳之生至午时一刻，乃一；子午是指时辰，流是流动，注是灌注，子午流注理论是把一天24 小时分为12 个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行及五腧穴的开合进行结合，在一日十二时辰之中人体气血首尾相衔的循环流注，盛衰开合有时间节奏时相特性子午流注开穴法来源于这样的规律，因时因病因人因地从而准确有效的调整患者气血；于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰掌握子午流注的规律，对养生 和用药都有很大的益处中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自 然规律把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序1 卯时 5点至7点 大肠经旺，有。

卯时 5点至7点，大肠经最旺辰时 7点至9点，胃经最旺巳时 9点至11点，脾经最旺；补者随其去，即经所谓刺虚者刺其去，刺其来迎而夺之，刺其去去随而济之，按照这个原则取穴，以取其更好的疗效，这就叫子午流注法它是注重时间条件，以自然界周期现象，与人体气血周流的情况相配合的在灵枢·经脉篇营气篇，以及难经·一难二十三难都有记载灵枢·九针十二原篇；天地有定时，养生有定法细说十二时辰养生法的由来经脉时辰相对应，顺时养生由此行五脏配五时，养生各有时脏腑与时辰的配属关系十二时辰养生学的现代证明“生物钟”时辰季节也相通，保养脏腑有神功第三章 气血周流有定时，补泻开合有定法黄帝内经子午流注养生追本溯源，解开子午流注养生的奥秘子午。