夏至养生汤(夏至养生汤饮)

1、1排骨冬瓜汤 原料冬瓜200克，排骨500克制作冬瓜留皮，先将排骨焯水去血沫，然后放入高压锅内煮20分钟，煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可2板栗煲老鸡 原料老鸡500克，板栗100克，猪脊骨100克，金华火腿20克，精盐5克，味精10克，清汤2000克制作将老鸡猪脊骨分别剁成4厘米见方的。

2、益处这个汤由健脾补血脾的草鱼和清热去火的茄子一起熬煮而成，吃完有利于改进胃口，因此说，在夏天不想吃饭的人要吃一吃。

3、2黄芪杞猪瘦肉汤 原料猪瘦肉150克黄芪15克枸杞10克生姜2片12人用量做法将黄芪枸杞分别洗净稍浸泡猪瘦肉洗净，切块把以上材料一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水适量，加盖隔水炖2小时，加盐调味即可饮用功效黄芪可以补气固表，利尿解毒，用于气虚乏力中气下陷等症。

4、夏至养生汤的配方如下用料瘦肉500g淮山250g盐适量步骤1猪肉选脚籽肉部分，切大块打花2猪肉冷水下锅，煮开，取出待用3淮山洗净削皮，切段4淮山放进砂锅，加清水煮开5下猪肉6大火煮开，转小火煮1个小时左右，加盐调味做饭注意事项 带有水的菜下油锅时注意保护。

5、1冬瓜汤取鲜荷花二株，鲜冬瓜500克切片，加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热口渴心烦疗效较佳2银耳汤夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用做法取鸡肝50克银耳10克枸杞5克茉莉花24朵，料酒姜汁盐味精各适量。

6、一碗营养丰富，甜美可口的排骨黄瓜山药汤就做好了雪梨瘦肉汤 原料雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖酌量制法1将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮2放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可饮用功效雪梨能清热降火乌梅汤 材。

7、夏至节气到来后，我国大部分地区都将进入盛夏，高温高湿，热气蒸腾的日子即将到来，而在这令人心烦气躁的炎炎夏日里，喝上一碗消暑养生汤应该是最美不过的享受了，那么今天的二十四节气就为你整理了几道清热消暑又足够美味的夏至养生汤，一起来学做吧薄荷绿豆汤食材绿豆冰糖薄荷叶做法1绿豆。

8、二推荐夏季养生汤食谱 第一营养牛骨汤 材料牛骨头红萝卜番茄椰菜洋葱黑胡椒食盐 做法1经牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水分2将红萝卜去皮之后切块，椰菜也切块，洋葱去除外衣之后切块3在热锅之中加入食用油，然后放入。

9、做法赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞内脏，慢火煎至微黄，猪瘦肉洗净，整块不用刀切一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升约10碗水武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐油便可夏至天热出汗多，还可多吃点醋，提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲醋。

10、你好，夏季喝什么汤降火，个人推荐以下养生汤 如冬瓜绿豆汤菠菜银耳汤百合雪梨汤猪肝枸杞菜汤 什么汤清热去火 苹果雪耳猪腱汤 材料猪腱肉两块苹果两个无花果十粒雪耳银耳半朵盐少许 做法1将猪腱肉切成小块我喜欢买猪腱肉，这个部位的肉不管你煲多长时间都不会柴，口感会很嫩滑，很适合用来煲。

11、夏天煮什么汤夏天想做什么汤夏至是北半球最长的直射日标志着未来一两个月的日子，会越来越热来做个汤解暑养生吧夏天煮什么汤1山楂汤 山楂片50克，酸梅50克，加水煮沸，放入白菊花克，煮沸，取出，然后加入适量白糖，放凉饮用能促进消化，健胃，活血化瘀2冬瓜山药蹄花汤 山药冬瓜。

12、夏至养生食谱夏季时有一个节气叫做夏至，那么夏至到了吃什么养生？下面懂视小编整理了夏至养生的四款美食，一起来看看吧夏至养生的四款美食一冬瓜赤小豆煲生鱼汤材料赤小豆60克，冬瓜750克，生鱼2条，猪瘦肉150克，生姜3片做法1赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞内脏，慢火煎至微黄，猪瘦肉洗。

13、5小火熬煮6到7小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了另外，夏至的另一个养生关键词是“疏肝养心”，人们应早点起床，以顺应阳气的充盛晚些入睡，以顺应阴气的不足夏季多阳光，不要厌恶日长天热，要适当活动，以适应夏季的养长之气精神上注意舒肝养心，保持轻松愉快。

14、材料赤小豆60克冬瓜750克生鱼2条猪瘦肉150克生姜3片做法赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞内脏，慢火煎至微黄，猪瘦肉洗净，整块不用刀切一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升约10碗水武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐油便可夏至天热出汗。

15、问题三夏至到，煲些什么汤水较好 绿豆汤 问题四夏至养生汤，夏至有什么消暑的汤 薄荷绿豆汤 食材绿豆冰糖薄荷叶 做法 1绿豆洗净，倒入电饭锅，入冷水没过绿豆小手指一截，按煮饭键开始煮 2开锅后，兑入冷水一小碗，盖上锅盖，继续煮 3连续重复三次，那绿豆就全部开花煮烂了 4新鲜。

16、夏天出汗比较多，有补水，在夏天要经常喝绿豆汤，冬瓜汤，银耳百合汤，冬瓜海带汤，萝卜汤，丝瓜汤等在夏季要调整饮食结构，要学会喝汤，要先喝汤后吃饭，这样就可以很好的控制饭量，同时又可以达到养生的目的绿豆汤夏天炎热，要多喝一些清热解毒的绿豆汤，绿豆汤有解暑的作用，熬绿豆汤的时候可以。

17、功效在夏天的时候喝这个汤非常好，可以预防中暑，清热解毒，益精补血的功效，无论大人小孩都能喝哦 夏天煲汤放什么清热滋补2 一夏季滋补养生汤 1白术党参炖牛展 材料白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉牛肉清汤精盐等各适量 做法牛展切块，汆水洗净血水，入盅内药材。