健身房经验

健身房经验(健身房工作经历介绍)

1、1确立合理的目标很多人刚刚进入健身房都是热血沸腾，由于缺乏经验，往往会有确立一些不切实际的目标，比如ldquo一个月增肌十磅rdquoldquo一星期减肥十磅rdquo等等我在这要说的是，健身绝对是一个长期的过程，不会一蹴而就，也绝对没有一劳永逸，所以你必须确立更加符合实际的目标急于。 2、3...
jdl008 2024.07.24 47浏览 0

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