健身完能喝啤酒吗

健身完能喝啤酒吗(健完身可以喝啤酒嘛)

1、总的看来，运动后是否可以喝啤酒完全应该看个人的情况，正常而言，运动后喝少量啤酒是有一定好处的，但是喝啤酒切记不可过量如果您平常都不喝啤酒，当然不必尝试在运动后喝啤酒了。 2、酒虽然是会影响健身效果，但是喝一次酒影响健身的几天成效并没有什么依据，其还是需要根据个人的实际情况来决定若是饮酒的饮用量过...
jdl008 2024.07.22 48浏览 0

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