健身心得感悟

健身心得感悟(健身心得感悟400字)

2009年5月开始学习健身气功1568易筋经五禽戏六字诀八段锦，首先学习每套功法的动作，并且学习曲黎敏的从头到脚谈健康2，逐步一一地去理解每个动作的要求和作用反复学习，反复练习和理解，坚持天天练习，每天做练功日记和心得体会慢慢的就把1568变成了我生活中不可缺少的朋友了近三年来。欢迎来到哑铃...
jdl008 2024.07.22 50浏览 0

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