什么叫健身

什么叫健身(什么叫健身房)

或许你会说身体达到健美的效果那自然也就健康啊，健美应该是健身的升级才对吧其实不然，这是大多数人的误区，难道那些洁白无瑕但是不知道打了多少玻尿酸的脸能说是健康的吗，当然不是，健美也一样，虽说没那么夸张，但运动员为了让肌肉生长的更加大块，通常要让身体超负荷运作，甚至要服用激素类药物；健身锻炼是属于有氧耐...
jdl008 2024.07.07 56浏览 0

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