健身练腰9个动作图片

健身练腰9个动作图片(健身练腰9个动作图片视频)

后侧链无敌动作，提升身体整体力量打造完美臀部，提升要腰腹力量，腰好，哪都好！四泰坦巨肩推肩打造完美肩宽黄金动作成为行走的衣架，肩宽穿什么都有型五倒三角之王引体向上引体是健身必练动作，激活背部肌肉，打造倒三角，新手可以用助力，可以做不起来，但必须要练六麒麟臂二头弯举这个动作；B上斜俯卧撑两...
jdl008 2024.07.07 47浏览 0

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