健身时可以喝茶吗

健身时可以喝茶吗(健身时期可以喝茶吗)

运动时建议不要喝原因1运动时人的心脏的负担比较重，心跳也比较快茶叶中，含有可以令人兴奋的咖啡碱，这个时候，一杯浓茶下肚，会更加加重心脏的负担，使人不适同时，健康水平非常不好人，有可能会导致更严重的后果2运动时间推移，体内水分也大量流失同时，也遗失数量多电解质这个时候；人在跑步时，会加快新陈代谢，促嘴...
jdl008 2024.07.05 47浏览 0

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