秋季吃什么养生
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秋季吃什么养生(秋季吃什么养生最好窍门)
瘦肉250克，生熟薏米10克，莲子5克，百合5克，淮生10克，玉竹5克，芡实5克，把瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净洗净全部清补凉配料，把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲三小时，汤成用盐调味即可功效具有清甜滋补，去湿开胃，袪痰健肺等温和清凉，功效特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是秋季养生的合。 吃...
jdl008
2024.06.16
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