当长时间的摩擦之后，会产生关节炎等相关症状所以针对某一些运动所发出的响声，我们要看发出响声的部位，结合这几点来判断，但大多数都没有问题有时候发生这些异响，是因为我们第1次做这个动作所产生，也许第2次的时候就会减少而且健身这个活动，也一定要在教练的监督下和指导下来完成。 注意可能关节受伤了，做健身操很...
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jdl008
2024.06.16
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