健身寿命

健身寿命(健身寿命短是真的吗)

应该是过度的身体锻炼，会导致新陈代谢加快和身体损耗，导致寿命缩短适度的锻炼，会促进人的长寿。有影响，英国做过一个研究，原本计划随访20年的，结果和预计差距太大，做了10几年就停了，结果是每天都跑步一小时的人平均寿命低于每天不锻炼的人没错，你没看错，过度锻炼的危害性远胜于不锻炼健身缺少身体活动和过...
jdl008 2024.05.23 28浏览 0

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