啤酒与健身

  • 啤酒与健身(啤酒健身期间最多能喝几瓶)

    啤酒与健身(啤酒健身期间最多能喝几瓶)

    1、虽然说一瓶啤酒的热量不低，在200大卡左右，但一瓶啤酒的酒精量一般在10ml到40ml之间，酒精量超过50ml以上的只占少数，这点酒精量还不足以对肌肉合成乳酸的代谢速度激素等增肌因素造成较大的影响，而且健身增肌的人偶尔。 2、喝啤酒影响健身吗 适量饮用影响不大以酒精度4%的啤酒为例，一瓶380m...

    jdl008jdl008 2024.04.01 87浏览 0
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