怎么健身增重

怎么健身增重(健身如何增加重量)

问题一去健身房健身如何增重增肌 1就算几个月能把肌肉练出来，停下来后肌肉还是会一点一点萎缩的，你得办年卡把锻炼当成生活习惯，每星期得34次锻炼 2快速方法倒是有，就是专业运动员那样使用违禁药品不过得有经验的人才行，具体别问我，我不研究药物 3所谓大重量，少次数，多组数是这样；瘦子怎样增肌增重？适合新...
jdl008 2024.07.03 19浏览 0

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