健身是指

健身是指(健身是指将训练饮食恢复手段完美的结合起来)

健身是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉增长体力改善形体和陶冶情操为目的的运动项目它还可以改善人体健康水平，提高心肺功能，帮助术后恢复等具体项目有很多，常见的如游泳跑步体操举重等；健身，狭义的说法是去健身房进行身体锻炼，广义的说法是指一切锻炼身体的活动我个人认...
jdl008 2024.07.01 10浏览 0

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