有器械健身
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有器械健身(器械健身的好处)
标准型的健身房里一般都有下面这些器材1跑步机 2动感单车 3椭圆机 4登山机 5水阻划船器 6推胸训练器 7飞鸟训练器 8史密斯训练器 9旋转训练器 10肩部训练器 另外，还会配置深蹲架健腹肌拉筋机杠铃杆架杠铃片架可调腹肌板罗马凳哑铃架举重架等器材供健身；2椭圆机 椭圆机可以成功地把手臂与腿部的运动...
jdl008
2024.07.01
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