健身为什么不能喝酒

健身为什么不能喝酒(健身为什么不能喝白酒)

而且酒精的消化加上身体的代谢会让你排出大量的钙，而钙离子就是我们熟知的能够维持我们身体细胞最重要的离子所以如果不能够及时的补充钙离子会直接导致你的运动能力下降从而影响你的健身效果而且从我们身体所排出的大量钙物质是会直接影响到我们骨骼的健康的，而且如果维持这样的长期喝酒，甚至会导致你；第一，啤酒是属于...
jdl008 2024.06.29 53浏览 0

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