喝酒影响健身效果吗

喝酒影响健身效果吗(喝酒影响健身多长时间)

综上回答了你的问题，增肌喝酒会影响增肌进程，增肌结束后饮酒会导致肌肉更容易分解，难以保持体型而且饮酒后一般会搭配较多食物，由于酒精和环境的作用会导致人不知不觉摄入饮食过量从而导致增加的是脂肪而不是肌肉了一般健身和形体模特之类的需要保持身体肌肉含量的人群饮酒都比较少，更别说酗酒之类了；首先，酒精影响健...
jdl008 2024.06.23 42浏览 0

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