游泳是健身吗

游泳是健身吗(游泳健身是什么运动)

因为游泳运动员的训练强度比较大，时间也比较长，所以某些主要用力的肌肉群会比较发达，但一般的健身游泳不会太明显至于朋友，你说的会变瘦，还是会练出肌肉来，我只能说进行适量的游泳运动，确实能塑造健康的体型跳操会让腿变细还是会增加肌肉啊如果腿部赘肉多，锻炼腿部肌肉确实有细腿的效果；游泳是一种全身运动经常...
jdl008 2024.05.23 34浏览 0

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