健身房跑步机能减肥吗

  • 健身房跑步机能减肥吗(健身房跑步机能减肥吗知乎)

    健身房跑步机能减肥吗(健身房跑步机能减肥吗知乎)

    因此，在室外跑步的话，消耗会大一点还有一点很重要，那就是在跑步机上跑步的速度基本上是恒定的而在室外跑步是变速跑步，这样一来，消耗肯定是大于室内的从这两点来看，如果花费相同的时间，那么在室外跑步比在室内跑步机上跑步要消耗的大因此，在室外跑步也更容易减肥室外跑 在室内跑步机上；跑步有减肥的作用，但是效果...

    jdl008jdl008 2024.05.23 25浏览 0
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